Stare wzorce i emocje – kotwica, która ciągnie Cię w dół

Czasem łudzimy się, że jeśli wystarczająco długo będziemy wracać do przeszłości, grzebać w starych emocjach i analizować dramaty, które już dawno minęły – to wreszcie się od nich uwolnimy.
Prawda jest jednak inna. To nie wolność, ale pułapka.

Trzymanie się starych wzorców działa jak kotwica. Zamiast wynosić nas ku lekkości i nowemu życiu, przyciąga nas z powrotem w błoto emocjonalne. Każde rozdrapywanie ran, każda próba racjonalizacji „dlaczego to się wydarzyło” otwiera jedynie kolejne pokłady bólu.

Podświadomość sprytnie podsuwa nam iluzję, że ciągły proces „uwalniania” jest potrzebny – a w rzeczywistości to ona trzyma nas w pułapce starych przekonań.

Prawdziwe zakończenie dramatu

Prawdziwe odpuszczenie nie polega na kolejnym seansie analiz i roztrząsania. Nie polega też na obwinianiu siebie czy innych – bo każde obwinienie jest kolejnym hakiem energetycznym, który więzi Cię w przeszłości.

Wolność zaczyna się tam, gdzie pojawia się wybaczenie, ulga, spokój i nawet pustka. Pustka bez potrzeby ciągłego grzebania, bez przymusu wiecznej pracy nad emocjami. To miejsce, gdzie możesz odetchnąć i skierować swoją uwagę na pozytywne działanie, zamiast tkwić w błocie.

Im szybciej to zobaczysz, tym szybciej poczujesz, że Twoja energia nie musi już pracować na „utrzymywanie przeszłości przy życiu”, ale może wreszcie budować Twoją przyszłość.

3 proste, ale mało znane techniki uwalniania się od nadmiaru emocji

🔹 Technika Wydychania Obrazu
Zamknij oczy, zobacz emocję jako kształt lub barwę przed sobą.
Wdychaj powietrze nosem, a przy wydechu ustami – wyobrażaj sobie, że wydychasz ten kształt na zewnątrz.
Powtarzaj aż obraz się rozpuści.

🔹 Spalenie Wewnętrznej Notatki

Weź kartkę i zapisz dokładnie, co czujesz – nie cenzurując słów.

Następnie połóż dłoń na sercu, przeczytaj te zdania w ciszy i spal kartkę (lub symbolicznie rozerwij).
To sygnał dla podświadomości: „To już zakończone”.

🔹 Odwrócony Uziemiony Spacer

Idź powoli, świadomie stawiając kroki do tyłu.
Każdy krok wyobrażaj sobie jako oddanie emocji w ziemię.
Po kilku minutach zatrzymaj się, zrób głęboki wdech i rusz do przodu – symbolicznie wchodząc w nowe.

Dusza zawsze pragnie lekkości

Twoja Dusza nigdy nie chce, byś tkwiła w ciężarze. Nawet jeśli pojawiają się trudne emocje, to tylko po to, byś je poczuła, uznała i puściła. Dusza prowadzi zawsze w stronę ciszy i spokoju – do przestrzeni, w której nie musisz już niczego udowadniać, analizować ani ciągle ulepszać.

Za każdym ciężarem czeka lekkość. Za każdą burzą – cisza. I tylko od Ciebie zależy, czy dasz sobie pozwolenie, by ją odkryć.

3 mało znane techniki odnajdywania spokoju i ciszy Duszy

🔹 Medytacja z Punktem Ciszy
Usiądź wygodnie, połóż dłoń na sercu i wsłuchaj się w rytm swojego oddechu.
Wyobraź sobie, że w centrum Twojej klatki piersiowej jest mały punkt świetlistej ciszy.

Z każdym wdechem powiększa się, obejmując całe ciało.

🔹 Zatrzymanie Myśli w Kropli Wody
Wyobraź sobie, że wszystkie Twoje myśli zamykają się w jednej kropli, którą kładziesz w dłoni.
Potem pozwalasz, by ta kropla spłynęła do ziemi.

Zostajesz tylko Ty i cisza.

🔹 Spacer w Energetycznym Tunelu

Idąc przed siebie, wizualizuj tunel ze światła.
Każdy krok to wejście głębiej w ciszę.
Na końcu tunelu nie ma żadnych pytań, jest tylko spokój i obecność Duszy.

Dwupunkt – Twój reset energetyczny

Kiedy czujesz, że emocjonalne kotwice są zbyt ciężkie, by samemu je puścić – warto sięgnąć po metody, które działają głębiej niż analiza. Dwupunkt to kwantowy reset energetyczny, który harmonizuje Twoje pole i pozwala naprawdę puścić stare wzorce – bez grzebania, bez dramatu, bez ciągłego taplania się w emocjach.

👉 Zapraszam Cię na sesję Dwupunktu – Reset Energetyczny.
To przestrzeń, w której możesz poczuć lekkość, spokój i nową wolność.

Subskrypcja roczna „Ścieżka Duszy”

Z kolei jeśli pragniesz głębiej zakorzenić się w lekkości i kroczyć przez rok w obecności Duszy, zapraszam Cię do subskrypcji rocznej Ścieżka Duszy. To podróż krok po kroku w stronę większej miłości, spokoju i życia w zgodzie z prawdą serca.

TAGI: stare wzorce, uwalnianie emocji, wolność duchowa, kwantowy reset, podświadomość, Dwupunkt, reset energetyczny,

wybaczenie, kwantowe techniki, uzdrawianie pola

Udostępnij:

💬 Skomentuj albo podziel się swoimi wrażeniami po przeczytaniu artykułu:

Dodając komentarz wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych (imię, nazwisko, zdjęcie profilowe, treść komentarza) przez Meta Platforms Ireland Ltd. w ramach wtyczki Facebook Comments. Administratorem Twoich danych w zakresie tej strony jest Grażyna A. Adamska prowadząca spółkę Soul’s Transformation LTD. Szczegóły znajdziesz w mojej Polityce prywatności.

Grażyna A. Adamska

Kwantowa Mentorka Duszy | Wielki Mistrz Reiki | Praktyk Theta Healing & Dwupunktu

Pomagam Ci działać z poziomu serca, uzdrawiać od wewnątrz i żyć w zgodzie z energią Duszy.

Prawo Gilberta – dlaczego mylimy się w przewidywaniu, co nas uszczęśliwi?

17 września 2025

Czy zdarzyło Ci się kiedyś być pewną/ym, że „jak już to osiągnę, wreszcie będę szczęśliwa/y”… a

Czytaj więcej ›

Nie zasilaj lęku – wybierz Miłość. Jak chronić swoje biopole w czasie zbiorowych niepokojów?

12 września 2025

Wczoraj na Polskę spadło kilka obcych dronów. Wiadomości w mediach rozniosły się błyskawicznie, a wraz z

Czytaj więcej ›

Dlaczego nie odpowiadam na pytanie: „Dlaczego chorujesz?”

10 września 2025

Czasem dostaję wiadomości e-mail z pytaniem wprost:„Dlaczego choruję na …?” albo „Skąd wzięła się ta choroba

Czytaj więcej ›

♦♦♦

Leczenie i inicjacja Reiki, a także sesje Dwupunktu czy też odczyty z Kronik Akaszy nie mogą powodować żadnych chorób fizycznych ani psychicznych. Reiki, Dwupunkt, Kroniki Akszy to metody poprawy zdrowia poprzez pozytywne myśli, zmianę nawyków życiowych i życie w pozytywnej energii. W przypadku jakichkolwiek problemów medycznych należy zasięgnąć porady lekarskiej.