01 czerwca 2025

👶Dzień Dziecka – święto Twojego wewnętrznego dziecka

Dzień Dziecka to nie tylko okazja do świętowania z najmłodszymi. To także wyjątkowy moment, by zatrzymać się i spojrzeć w głąb siebie – na swoje WEWNĘTRZNE DZIECKO. Ta część nas samych, niosąca radość, spontaniczność i autentyczność, często bywa zaniedbywana w dorosłym życiu, a przecież jej pielęgnowanie przynosi ogromne korzyści dla naszego samopoczucia, relacji i rozwoju osobistego.

🔥Dlaczego warto dbać o swoje wewnętrzne dziecko?

Wewnętrzne dziecko to ta część nas, która przechowuje wspomnienia, emocje i potrzeby z dzieciństwa. To ono sprawia, że potrafimy się zachwycać, marzyć, śmiać do łez i cieszyć z drobiazgów. Kontakt z nim daje dostęp do autentycznych pragnień, kreatywności i beztroski – cech, które w dorosłości często tracimy pod naporem obowiązków i społecznych oczekiwań.

💜Kiedy dbamy o relację z wewnętrznym dzieckiem:

🌺 potrafimy lepiej rozumieć siebie i swoje emocje,

🌺 łatwiej stawiamy granice i dbamy o własne potrzeby,

🌺 jesteśmy bardziej życzliwi i wyrozumiali wobec siebie,

🌺 odzyskujemy radość życia, spontaniczność i odwagę do realizowania marzeń.

🔥5 sposobów dbania o relację z wewnętrznym dzieckiem

1. Daj sobie przestrzeń na zabawę i spontaniczność👶

Zrób coś, co sprawiało Ci radość w dzieciństwie – zatańcz spontanicznie💃, pobiegaj boso po trawie🏃‍♀️, zbuduj coś z klocków, namaluj obrazek🌇 lub po prostu pozwól sobie na śmiech bez powodu.

Nie oceniaj siebie – liczy się przyjemność z samego działania, nie efekt końcowy.

2. Rozmawiaj ze swoim wewnętrznym dzieckiem👦

Wyobraź sobie spotkanie z młodszą wersją siebie. Zapytaj: „Czego potrzebujesz? Czego się boisz? Co sprawia Ci radość?”. Możesz napisać do siebie list lub prowadzić dialog w myślach.

Okaż zrozumienie, akceptację i czułość – tak, jakbyś rozmawiał z ukochanym dzieckiem.

3. Praktykuj uważność i wsłuchuj się w swoje potrzeby👂

Zatrzymaj się na chwilę w codziennym pędzie. Zadaj sobie pytania: „Jak się teraz czuję? Czego mi brakuje? Na co mam ochotę?”. Uważność pozwala zauważyć emocje i potrzeby, które często ignorujemy, a które są głosem naszego wewnętrznego dziecka.

4. Bądź dla siebie dobrym opiekunem💚

W trudnych chwilach mów do siebie z troską i łagodnością. Zamiast krytykować, przytul się, pogłaszcz, powiedz sobie coś wspierającego: „Jestem przy Tobie”, „Zasługujesz na miłość”, „Wszystko będzie dobrze”.

Buduj w sobie poczucie bezpieczeństwa i akceptacji.

5. Doceniaj i nagradzaj siebie za małe sukcesy🥇🏆

Zauważaj swoje osiągnięcia, nawet te drobne. Sprawiaj sobie małe przyjemności, celebruj codzienne radości. Dzieci cieszą się z drobiazgów – ucz się od nich tej umiejętności i pozwól sobie na nagrody, bez poczucia winy.

Jeśli czujesz, że chcesz głębiej zrozumieć swoje wewnętrzne dziecko, uzdrowić dawne rany lub odkryć, co blokuje Twoją radość i spontaniczność – rozważ uzdrawiający odczyt z Kronik Akaszy💜

To wyjątkowa sesja, podczas której możesz uzyskać dostęp do głębokiej wiedzy o swojej duszy, przekonaniach i wzorcach.

Odczyt pomaga uwolnić trudne emocje, zmienić przekonania, uzdrowić relacje i odkryć nowe ścieżki rozwoju.

To narzędzie, które wspiera w budowaniu harmonii, akceptacji i miłości do siebie – także do swojego wewnętrznego dziecka

👉zapisz się na Uzdrawiający Odczyt z Kronik Akaszy

Zapraszam Cię do wspólnego świętowania Dnia Dziecka – tego zewnętrznego i tego, które mieszka w Tobie. Zadbaj o swoją dziecięcą radość, a jeśli poczujesz gotowość na głębszą podróż w głąb siebie, umów się na odczyt z Kronik Akaszy. To może być pierwszy krok do prawdziwego uzdrowienia i życia w zgodzie ze sobą!

Niech Twoje serce podróżuje bez bagażu💜